乌波萨塔日历

乌波萨塔日历》经过精心制作，可作为每月两次诵念《帕提莫卡》的综合资料，同时也能满足大乘乌波萨塔日和一般泰式乌波萨塔日修行者的更广泛需求。该日历极为精确地强调了三个季节中每个季节的新月和满月优波沙达日的天数。此外，它还明确指出了这些日子是在优波沙达周期的第 14 天还是第 15 天。

优波沙陀日是一项神圣的佛教纪念日，自佛陀时代（公元前 600 年）起就一直沿用至今，至今仍为佛教修行者所信奉。佛陀本人教导说，乌波萨塔日是通过遵守八戒和进行冥想等修行来净化心灵污垢的日子。这些做法会让人内心平静、喜悦，从而加深与心灵的联系。